06-303014369 email Tadasana

Yoga Lessen

Hatha Flow Yoga lessen voor kleine groepen. Bewust bewegen en aandacht voor gezondheid.

In een Hatha Flow yoga les beweeg je van een houding naar andere houding in harmonie met je ademhaling. Ontspanning en bewust bewegen; meditatie in beweging.

Dus heb je een drukke baan, druk gezins en sociaal leven, druk in je hoofd? Kom dan naar Tadasana Yoga. We doen oefeningen om de stress-hormonen te verlagen. De oefeningen versterken je spieren, gewrichten, bindweefsel en botten; verbeteren jouw lichaam’s houding, jouw spijsverterings- en respiratiesysteem.

Daarom, zorg goed je lichaam want je lichaam is de tempel van je ziel. Met een goede fysieke conditie verbeter je je psychische conditie. De balans tussen je fysieke en psychische lichaam verhoogt de kwaliteit van je leven.

Daarmee kan Hatha Flow Yoga je hierbij helpen. In een ontspannen sfeer rustig werken aan het terug brengen van balans. Na de yoga sessie drinken we samen gezellig een kopje thee. Na een Tadasana Yoga les ben je weer helemaal opgelaad door bezig te zijn met bewust bewegen en aandacht voor rust.

Dus ben je entousiast geworden? Meld je dan aan via het formulier hier beneden. Of als je nog specifieke vragen hebt, neem dat even contact met mij op.


Lesschema en tijden

wanneervantotlocatie
dinsdag avond20:0021:15Live Life & Dance Center Floriande
donderdag avond20:0021:15Live Life & Dance Center Floriande
vrijdag ochtend10:0011:15Marcella van Altena – Hoofddorp

Kosten yoga lessen

Groepslessen 10 lessenkaart €100 (geldig 12 weken) / losse les € 11,00

Individuele Hatha Yoga lessen € 35 voor 75 minuten (also available in English and Bahasa Indonesia)

Yoga Therapie persoonlijke sessies € 45 voor 90 minuten (also available in English and Bahasa Indonesia)

Proefles gratis


Locaties

Lessen worden gegeven op deze locaties

We geven Hatha Yoga lessen ion het Live Life Dance Center Floriande Hoofddorp

Live Life & Dance center Floriande
Minaret 1  
Hoofddorp

We geven yoga lessen in het Marcella van Altena Dance Center Hoofddorp centrum


Danscentrum Marcella van Altena
Prins Bernhardstraat 1 
Hoofddorp

Bij beide locaties is ruime parkeergelegenheid aanwezig.

Yoga bijJeroen Maas Sports Company Hoofddorp centrum

Dewi geeft ook les elke maandagavond om 20:00 tot 21:00 bij Jeroen Maas Sports Company in Hoofddorp. Ben je lid bij Jeroen Maas, dan ben van harte welkom om deel te nemen.

Aanmelden